Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøn asparges
Kalorier og næringsindhold
25
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,9 g
Kulhydrat2 g
Fedt0,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 25 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kulhydrat 2 g 1%
- Fedt 0,6 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 1,7 g 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,9 g | 2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4,4 g | 3 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5,8 g | 4 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7,3 g | 5 g | 1,5 g |
Lignende madvarer
- Aspargesrå20 kcal / 100 g
- Hvide asparges
- Vild aspargesrå40 kcal / 100 g
- Drivhusaspargesrå28 kcal / 100 g
- Hvid asparges, på dåse24 kcal / 100 g
- Frosne aspargesikke tilberedte24 kcal / 100 g
- Salat med grønne aspargeskogt, med eddikemarinade148 kcal / 100 g
- Konserverede aspargesfaste dele og væske15 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøn asparges
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøn asparges?
100 g Grøn asparges indeholder 25 kcal, 2,9 g protein, 2 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøn asparges?
50 g Grøn asparges indeholder 13 kcal, 1,5 g protein, 1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøn asparges?
150 g Grøn asparges indeholder 38 kcal, 4,4 g protein, 3 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøn asparges?
200 g Grøn asparges indeholder 50 kcal, 5,8 g protein, 4 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøn asparges?
250 g Grøn asparges indeholder 63 kcal, 7,3 g protein, 5 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Kilde: BEDCA (Spain) 1179 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
