Få styr på, hvad der er på din tallerken
Salat med grønne asparges
Kalorier og næringsindhold
kogt, med eddikemarinade
148
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat7,5 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 7,5 g 3%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 7,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,3 g | 7,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,6 g | 3,7 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,9 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6,5 g | 15 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,2 g | 19 g | 27 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Salat med grønne asparges
Hvor mange kalorier er der i 100 g Salat med grønne asparges?
100 g Salat med grønne asparges indeholder 148 kcal, 3,3 g protein, 7,5 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Salat med grønne asparges?
50 g Salat med grønne asparges indeholder 74 kcal, 1,6 g protein, 3,7 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Salat med grønne asparges?
150 g Salat med grønne asparges indeholder 222 kcal, 4,9 g protein, 11 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Salat med grønne asparges?
200 g Salat med grønne asparges indeholder 296 kcal, 6,5 g protein, 15 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Salat med grønne asparges?
250 g Salat med grønne asparges indeholder 370 kcal, 8,2 g protein, 19 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) X1A1040 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
