Få styr på, hvad der er på din tallerken

Aspargessalat

Kalorier og næringsindhold

kogt, med eddikemarinade

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,4 g

Kulhydrat1,1 g

Fedt8 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	85	1,4 g	1,1 g	8 g
50 g	50 g	43	0,7 g	0,6 g	4 g
150 g	150 g	128	2,1 g	1,7 g	12 g
200 g	200 g	170	2,8 g	2,3 g	16 g
250 g	250 g	213	3,6 g	2,8 g	20 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Aspargessalat?

100 g Aspargessalat indeholder 85 kcal, 1,4 g protein, 1,1 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Aspargessalat?

50 g Aspargessalat indeholder 43 kcal, 0,7 g protein, 0,6 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Aspargessalat?

150 g Aspargessalat indeholder 128 kcal, 2,1 g protein, 1,7 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Aspargessalat?

200 g Aspargessalat indeholder 170 kcal, 2,8 g protein, 2,3 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Aspargessalat?

250 g Aspargessalat indeholder 213 kcal, 3,6 g protein, 2,8 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) X145242 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet