Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grøn asparges

Kalorier og næringsindhold

kogt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein2,7 g

Kulhydrat1,7 g

Fedt0,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	27	2,7 g	1,7 g	0,3 g
50 g	50 g	14	1,4 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	41	4,1 g	2,6 g	0,5 g
200 g	200 g	54	5,4 g	3,4 g	0,6 g
250 g	250 g	68	6,8 g	4,3 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøn asparges?

100 g Grøn asparges indeholder 27 kcal, 2,7 g protein, 1,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøn asparges?

50 g Grøn asparges indeholder 14 kcal, 1,4 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøn asparges?

150 g Grøn asparges indeholder 41 kcal, 4,1 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøn asparges?

200 g Grøn asparges indeholder 54 kcal, 5,4 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøn asparges?

250 g Grøn asparges indeholder 68 kcal, 6,8 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: NEVO (Netherlands) 5493 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet