Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grønne asparges
Kalorier og næringsindhold
bagt, ristet, stegt, lynstegt, grillernet eller grillstegt, tilsat fedtstof
78
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,9 g
Kulhydrat1,6 g
Fedt6,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 78 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kulhydrat 1,6 g 1%
- Fedt 6,2 g 8%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 2,5 g 9%
- Sukkerarter 1,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,9 g | 1,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 0,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4,4 g | 2,4 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,8 g | 3,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 7,3 g | 4 g | 16 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Grønne asparges
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grønne asparges?
100 g Grønne asparges indeholder 78 kcal, 2,9 g protein, 1,6 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grønne asparges?
50 g Grønne asparges indeholder 39 kcal, 1,5 g protein, 0,8 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grønne asparges?
150 g Grønne asparges indeholder 117 kcal, 4,4 g protein, 2,4 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grønne asparges?
200 g Grønne asparges indeholder 156 kcal, 5,8 g protein, 3,2 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grønne asparges?
250 g Grønne asparges indeholder 195 kcal, 7,3 g protein, 4 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: ausnut F000152 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
