Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøn asparges
Kalorier og næringsindhold
kogt, mikrobølgeovn eller dampet, drænet
25
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,9 g
Kulhydrat1,6 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 25 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kulhydrat 1,6 g 1%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,5 g 9%
- Sukkerarter 1,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,9 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4,4 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5,8 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7,3 g | 4 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Aspargeskogt, uden sovs28 kcal / 100 g
- Grønne bønnerkogte, tilberedt i mikrobølgeovn eller dampede, afdryppede27 kcal / 100 g
- Salat med grønne aspargeskogt, med eddikemarinade148 kcal / 100 g
- Frosne aspargeskogt, kogt, drænet, uden salt18 kcal / 100 g
- Hvide aspargeskogt21 kcal / 100 g
- Hvid aspargeskogt i vand17 kcal / 100 g
- Squash med grøn skalkogt, tilberedt i mikrobølgeovn eller dampet, afdryppet20 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøn asparges
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøn asparges?
100 g Grøn asparges indeholder 25 kcal, 2,9 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøn asparges?
50 g Grøn asparges indeholder 13 kcal, 1,5 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøn asparges?
150 g Grøn asparges indeholder 38 kcal, 4,4 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøn asparges?
200 g Grøn asparges indeholder 50 kcal, 5,8 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøn asparges?
250 g Grøn asparges indeholder 63 kcal, 7,3 g protein, 4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: ausnut F000151 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
