Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøn asparges
Kalorier og næringsindhold
kogt, m. salt
22
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,9 g
Kulhydrat1,8 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 22 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kulhydrat 1,8 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,5 g 9%
- Sukkerarter 1,7 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,9 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,9 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,8 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,8 g | 4,5 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Aspargeskogt, drænet, med salt22 kcal / 100 g
- Frosne aspargeskogt, kogt, drænet, med salt18 kcal / 100 g
- Salat med grønne aspargeskogt, med eddikemarinade148 kcal / 100 g
- Hvid aspargeskogt i vand17 kcal / 100 g
- Hvide aspargeskogt21 kcal / 100 g
- Grønne bønnertilberedt, kogt, afdryppet, med salt35 kcal / 100 g
- Asparagus coltivated boiled in distilled water drained34 kcal / 100 g
- Grøn blomkålkogt, med salt33 kcal / 100 g
- Grønne ærtertilberedte, kogte, afdryppede, med salt84 kcal / 100 g
- Hele grønne speltkernerkogt173 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøn asparges
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøn asparges?
100 g Grøn asparges indeholder 22 kcal, 1,9 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøn asparges?
50 g Grøn asparges indeholder 11 kcal, 1 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøn asparges?
150 g Grøn asparges indeholder 33 kcal, 2,9 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøn asparges?
200 g Grøn asparges indeholder 44 kcal, 3,8 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøn asparges?
250 g Grøn asparges indeholder 55 kcal, 4,8 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: slv 5861 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
