Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grøn asparges

Kalorier og næringsindhold

bagt, ristet, stegt, lynstegt, grillen eller barbecue, uden tilsat fedt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein3 g

Kulhydrat1,7 g

Fedt0,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	26	3 g	1,7 g	0,1 g
50 g	50 g	13	1,5 g	0,9 g	0,1 g
150 g	150 g	39	4,5 g	2,6 g	0,2 g
200 g	200 g	52	6 g	3,4 g	0,2 g
250 g	250 g	65	7,5 g	4,3 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøn asparges?

100 g Grøn asparges indeholder 26 kcal, 3 g protein, 1,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøn asparges?

50 g Grøn asparges indeholder 13 kcal, 1,5 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøn asparges?

150 g Grøn asparges indeholder 39 kcal, 4,5 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøn asparges?

200 g Grøn asparges indeholder 52 kcal, 6 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøn asparges?

250 g Grøn asparges indeholder 65 kcal, 7,5 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: ausnut F000153 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet