Få styr på, hvad der er på din tallerken

Asparges

Kalorier og næringsindhold

kogt, uden sovs

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,9 g

Kulhydrat3,9 g

Fedt0,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	28	1,9 g	3,9 g	0,2 g
50 g	50 g	14	1 g	2 g	0,1 g
150 g	150 g	42	2,9 g	5,9 g	0,2 g
200 g	200 g	56	3,8 g	7,9 g	0,3 g
250 g	250 g	70	4,8 g	9,8 g	0,4 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Asparges?

100 g Asparges indeholder 28 kcal, 1,9 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Asparges?

50 g Asparges indeholder 14 kcal, 1 g protein, 2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Asparges?

150 g Asparges indeholder 42 kcal, 2,9 g protein, 5,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Asparges?

200 g Asparges indeholder 56 kcal, 3,8 g protein, 7,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Asparges?

250 g Asparges indeholder 70 kcal, 4,8 g protein, 9,8 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) X545063 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet