Få styr på, hvad der er på din tallerken

Asparges

Kalorier og næringsindhold

kogt, med hollandaisesovs

180

kalorierkcal pr. 100 g

Protein2,7 g

Kulhydrat2,9 g

Fedt17 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	180	2,7 g	2,9 g	17 g
50 g	50 g	90	1,4 g	1,5 g	8,6 g
150 g	150 g	270	4,1 g	4,4 g	26 g
200 g	200 g	360	5,4 g	5,9 g	34 g
250 g	250 g	450	6,8 g	7,3 g	43 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Asparges?

100 g Asparges indeholder 180 kcal, 2,7 g protein, 2,9 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Asparges?

50 g Asparges indeholder 90 kcal, 1,4 g protein, 1,5 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Asparges?

150 g Asparges indeholder 270 kcal, 4,1 g protein, 4,4 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Asparges?

200 g Asparges indeholder 360 kcal, 5,4 g protein, 5,9 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Asparges?

250 g Asparges indeholder 450 kcal, 6,8 g protein, 7,3 g kulhydrat og 43 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) X545043 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet