Få styr på, hvad der er på din tallerken
Asparges
Kalorier og næringsindhold
kogt, med hvid basissovs
37
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,6 g
Kulhydrat3,8 g
Fedt1,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 37 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 2,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1,6 g | 3,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,8 g | 1,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2,3 g | 5,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 3,1 g | 7,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3,9 g | 9,6 g | 3,8 g |
Lignende madvarer
- Hvide asparges
- Grøn aspargeskogt27 kcal / 100 g
- Hvid aspargeskogt i vand17 kcal / 100 g
- Asparges i hvid rouxsauce59 kcal / 100 g
- Grønne aspargeskogte, tilberedt i vand25 kcal / 100 g
- Grønne bønnerkogte, i grundlæggende hvid sauce34 kcal / 100 g
- Gulerødderkogte, med lys grundsauce45 kcal / 100 g
- Blomkålkogt, med lys grundsauce48 kcal / 100 g
- Aspargessalatkogt, med eddikemarinade85 kcal / 100 g
- Hvidkålkogt, med lys grundsauce40 kcal / 100 g
Spørgsmål om Asparges
Hvor mange kalorier er der i 100 g Asparges?
100 g Asparges indeholder 37 kcal, 1,6 g protein, 3,8 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Asparges?
50 g Asparges indeholder 19 kcal, 0,8 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Asparges?
150 g Asparges indeholder 56 kcal, 2,3 g protein, 5,7 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Asparges?
200 g Asparges indeholder 74 kcal, 3,1 g protein, 7,6 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Asparges?
250 g Asparges indeholder 93 kcal, 3,9 g protein, 9,6 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) X545053 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
