Få styr på, hvad der er på din tallerken
Squash med grøn skal
Kalorier og næringsindhold
kogt, tilberedt i mikrobølgeovn eller dampet, afdryppet
20
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat2,6 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 20 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kulhydrat 2,6 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 2,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,2 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,8 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,4 g | 5,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3 g | 6,5 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Squashinkluderer skind, kogt, drænet, uden salt15 kcal / 100 g
- Mørkegrøn squashtilberedt i mikrobølgeovn, uden salt23 kcal / 100 g
- Grøn squash20 kcal / 100 g
- Sommergræskaralle varianter, kogt, drænet, uden salt20 kcal / 100 g
- Sommer squashalle varianter, tilberedt, kogt, drænet, med salt20 kcal / 100 g
- Grøn aspargeskogt, mikrobølgeovn eller dampet, drænet25 kcal / 100 g
- Zucchini18 kcal / 100 g
Spørgsmål om Squash med grøn skal
Hvor mange kalorier er der i 100 g Squash med grøn skal?
100 g Squash med grøn skal indeholder 20 kcal, 1,2 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Squash med grøn skal?
50 g Squash med grøn skal indeholder 10 kcal, 0,6 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Squash med grøn skal?
150 g Squash med grøn skal indeholder 30 kcal, 1,8 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Squash med grøn skal?
200 g Squash med grøn skal indeholder 40 kcal, 2,4 g protein, 5,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Squash med grøn skal?
250 g Squash med grøn skal indeholder 50 kcal, 3 g protein, 6,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: ausnut F009773 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
