Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grillet kyllingebryst
Kalorier og næringsindhold
broiler, kun kød
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 144 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,6 g 5%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 328 mg 14%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 9,6 mg 60%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
- Kolin 59,8 mg 11%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 0,46 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 0,87 mg 8%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Selen 23,1 µg 42%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 1 portion | 85 g | 122 | 24 g | 0 g | 3 g |
| 2 portioner | 170 g | 245 | 48 g | 0 g | 6,1 g |
| ½ portion | 42,5 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 367 | 72 g | 0 g | 9,1 g |
| 4 portioner | 340 g | 490 | 95 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 42 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 56 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 70 g | 0 g | 8,9 g |
Lignende madvarer
- Grillet kyllingebryst med skindbryst, grillet med skind, kun kød147 kcal / 100 g
- Grillet kyllingebryst uden skindbryst, grillet uden skind, kun kød148 kcal / 100 g
- Økologisk grillet kyllingebrystbryst, uden skind, grillet/stegt på pande, økologisk144 kcal / 100 g
- Rotisserie kyllingebryst uden skindbroilere eller kyllinger til stegning, rotisserie, original kryddering, bryst, kun kød, tilberedt137 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kyllingelår kød uden skindbroiler, kød alene, ovnstegt og grillbar172 kcal / 100 g
- Kyllingebrystslagtekylling eller stegekylling, bryst, uden skind, uden ben, kun kød, rå120 kcal / 100 g
- Grillet kyllingerygkødbroiler, kun kød212 kcal / 100 g
- Grillet kyllingefinger uden skindkylling, kun kød186 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingekødbroiler, kun kød, rodet190 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grillet kyllingebryst
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grillet kyllingebryst?
100 g Grillet kyllingebryst indeholder 144 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Grillet kyllingebryst?
1 portion (85 g) Grillet kyllingebryst indeholder 122 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Grillet kyllingebryst?
2 portioner (170 g) Grillet kyllingebryst indeholder 245 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Grillet kyllingebryst?
½ portion (42,5 g) Grillet kyllingebryst indeholder 61 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Grillet kyllingebryst?
3 portioner (255 g) Grillet kyllingebryst indeholder 367 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Grillet kyllingebryst?
4 portioner (340 g) Grillet kyllingebryst indeholder 490 kcal, 95 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grillet kyllingebryst?
50 g Grillet kyllingebryst indeholder 72 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grillet kyllingebryst?
150 g Grillet kyllingebryst indeholder 216 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171445 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
