Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gjeddelever

Kalorier og næringsindhold

alaskansk indfødt

156
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat4,3 g
Fedt8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 156 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Kulhydrat 4,3 g 2%
  • Fedt 8 g 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,7 mg 54%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%

Mineraler

  • Calcium 28 mg 2%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Fosfor 412 mg 33%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g15617 g4,3 g8 g
50 g50 g788,3 g2,2 g4 g
150 g150 g23425 g6,5 g12 g
200 g200 g31233 g8,6 g16 g
250 g250 g39042 g11 g20 g

Spørgsmål om Gjeddelever

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gjeddelever?

100 g Gjeddelever indeholder 156 kcal, 17 g protein, 4,3 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gjeddelever?

50 g Gjeddelever indeholder 78 kcal, 8,3 g protein, 2,2 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gjeddelever?

150 g Gjeddelever indeholder 234 kcal, 25 g protein, 6,5 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gjeddelever?

200 g Gjeddelever indeholder 312 kcal, 33 g protein, 8,6 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gjeddelever?

250 g Gjeddelever indeholder 390 kcal, 42 g protein, 11 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168021 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet