Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gjeddelever
Kalorier og næringsindhold
indfødt
156
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat4,3 g
Fedt8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 156 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kulhydrat 4,3 g 2%
- Fedt 8 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 258 µg 29%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,7 mg 54%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
Mineraler
- Calcium 28 mg 2%
- Jern 2,1 mg 12%
- Fosfor 412 mg 33%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 4,3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,3 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 6,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33 g | 8,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 11 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Gjeddeindfødt, rå88 kcal / 100 g
- Langetorskefleverindfødt425 kcal / 100 g
- Lever af indfødt king- eller chinook-laksindfødt, king- eller chinook-laks, lever156 kcal / 100 g
- Laksepaddeskindindfødt, bagt603 kcal / 100 g
- Laksepaddeleverindfødt, rå370 kcal / 100 g
- Lingcod-leveralaska indfødt424 kcal / 100 g
- Bred hvidfisk leveralaska oprindelig104 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gjeddelever
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gjeddelever?
100 g Gjeddelever indeholder 156 kcal, 17 g protein, 4,3 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gjeddelever?
50 g Gjeddelever indeholder 78 kcal, 8,3 g protein, 2,2 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gjeddelever?
150 g Gjeddelever indeholder 234 kcal, 25 g protein, 6,5 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gjeddelever?
200 g Gjeddelever indeholder 312 kcal, 33 g protein, 8,6 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gjeddelever?
250 g Gjeddelever indeholder 390 kcal, 42 g protein, 11 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5894 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
