Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lingcod-lever

Kalorier og næringsindhold

alaska indfødt

424
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,6 g
Kulhydrat6 g
Fedt42 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 424 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kulhydrat 6 g 2%
  • Fedt 42 g 54%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%

Mineraler

  • Calcium 5 mg 0%
  • Jern 1 mg 6%
  • Fosfor 123 mg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4245,6 g6 g42 g
50 g50 g2122,8 g3 g21 g
150 g150 g6368,4 g9 g63 g
200 g200 g84811 g12 g84 g
250 g250 g106014 g15 g105 g

Spørgsmål om Lingcod-lever

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lingcod-lever?

100 g Lingcod-lever indeholder 424 kcal, 5,6 g protein, 6 g kulhydrat og 42 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lingcod-lever?

50 g Lingcod-lever indeholder 212 kcal, 2,8 g protein, 3 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lingcod-lever?

150 g Lingcod-lever indeholder 636 kcal, 8,4 g protein, 9 g kulhydrat og 63 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lingcod-lever?

200 g Lingcod-lever indeholder 848 kcal, 11 g protein, 12 g kulhydrat og 84 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lingcod-lever?

250 g Lingcod-lever indeholder 1060 kcal, 14 g protein, 15 g kulhydrat og 105 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169810 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet