Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bred hvidfisk lever
Kalorier og næringsindhold
alaska oprindelig
104
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat5,1 g
Fedt4,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 104 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 5,1 g 2%
- Fedt 4,4 g 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
Mineraler
- Calcium 53 mg 4%
- Jern 8,6 mg 48%
- Fosfor 297 mg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 11 g | 5,1 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,5 g | 2,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 17 g | 7,7 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 22 g | 10 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 28 g | 13 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Bred hvidfisk hoved øjne kinder og bløde knogleralaska indfødt107 kcal / 100 g
- Lingcod-leveralaska indfødt424 kcal / 100 g
- Gjeddeleveralaskansk indfødt156 kcal / 100 g
- Hvidfisk rognalaska oprindelig104 kcal / 100 g
- Tørret hvidfiskalaska oprindelig371 kcal / 100 g
- Hvidhval leverrå, Alaska urfolk117 kcal / 100 g
- Karibuleverrå, alaska indfødt122 kcal / 100 g
- Steller søløve leveralaska oprindelig137 kcal / 100 g
- Heltrå, alaska indfødt131 kcal / 100 g
- Kongelaksleverchinook, indfødt fra Alaska156 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bred hvidfisk lever
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bred hvidfisk lever?
100 g Bred hvidfisk lever indeholder 104 kcal, 11 g protein, 5,1 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bred hvidfisk lever?
50 g Bred hvidfisk lever indeholder 52 kcal, 5,5 g protein, 2,6 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bred hvidfisk lever?
150 g Bred hvidfisk lever indeholder 156 kcal, 17 g protein, 7,7 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bred hvidfisk lever?
200 g Bred hvidfisk lever indeholder 208 kcal, 22 g protein, 10 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bred hvidfisk lever?
250 g Bred hvidfisk lever indeholder 260 kcal, 28 g protein, 13 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167626 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
