Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lever af indfødt king- eller chinook-laks
Kalorier og næringsindhold
indfødt, king- eller chinook-laks, lever
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 156 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kulhydrat 4,3 g 2%
- Fedt 8 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 943 µg 105%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,7 mg 54%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
Mineraler
- Calcium 28 mg 2%
- Jern 2,6 mg 14%
- Fosfor 412 mg 33%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 4,3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,3 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 6,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33 g | 8,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 11 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Kongelaksleverchinook, indfødt fra Alaska156 kcal / 100 g
- Konserveret røget king- eller chinook-laksindfødt, king- eller chinook-laks, kipper-røget, konserveret266 kcal / 100 g
- Indfødt røget konserves king eller chinook laksindfødt, king eller chinook, røget, på dåse150 kcal / 100 g
- Langetorskefleverindfødt425 kcal / 100 g
- Indfødt røget saltet king eller chinook laksindfødt, king eller chinook, røget, saltet430 kcal / 100 g
- Rogn af indfødt laksindfødt, rå129 kcal / 100 g
- Gjeddeleverindfødt156 kcal / 100 g
- Stillehavslaksra179 kcal / 100 g
- Chinook vårlakschinook (forår), rå179 kcal / 100 g
- Chinook-laks loxrøget, lox, almindelig117 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lever af indfødt king- eller chinook-laks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lever af indfødt king- eller chinook-laks?
100 g Lever af indfødt king- eller chinook-laks indeholder 156 kcal, 17 g protein, 4,3 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lever af indfødt king- eller chinook-laks?
50 g Lever af indfødt king- eller chinook-laks indeholder 78 kcal, 8,3 g protein, 2,2 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lever af indfødt king- eller chinook-laks?
150 g Lever af indfødt king- eller chinook-laks indeholder 234 kcal, 25 g protein, 6,5 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lever af indfødt king- eller chinook-laks?
200 g Lever af indfødt king- eller chinook-laks indeholder 312 kcal, 33 g protein, 8,6 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lever af indfødt king- eller chinook-laks?
250 g Lever af indfødt king- eller chinook-laks indeholder 390 kcal, 42 g protein, 11 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5899 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
