Få styr på, hvad der er på din tallerken

hvalroslever

Kalorier og næringsindhold

rå, alaska indfødt

125
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat3,5 g
Fedt3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 125 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Kulhydrat 3,5 g 1%
  • Fedt 3 g 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 1,9 mg 147%

Mineraler

  • Jern 14,4 mg 80%
  • Fosfor 208 mg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12521 g3,5 g3 g
50 g50 g6311 g1,8 g1,5 g
150 g150 g18832 g5,3 g4,5 g
200 g200 g25042 g7 g6 g
250 g250 g31353 g8,8 g7,5 g

Spørgsmål om hvalroslever

Hvor mange kalorier er der i 100 g hvalroslever?

100 g hvalroslever indeholder 125 kcal, 21 g protein, 3,5 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g hvalroslever?

50 g hvalroslever indeholder 63 kcal, 11 g protein, 1,8 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g hvalroslever?

150 g hvalroslever indeholder 188 kcal, 32 g protein, 5,3 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g hvalroslever?

200 g hvalroslever indeholder 250 kcal, 42 g protein, 7 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g hvalroslever?

250 g hvalroslever indeholder 313 kcal, 53 g protein, 8,8 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168031 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet