Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvalroslever

Kalorier og næringsindhold

vildtkød, oprindelig, rå

125
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat3,5 g
Fedt3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 125 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Kulhydrat 3,5 g 1%
  • Fedt 3 g 4%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Kolesterol 354 mg 118%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 4283 µg 476%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 2,5 mg 195%
  • Niacin (B3) 13,4 mg 84%
  • B6-vitamin 0,93 mg 55%
  • Folat (B9) 925 µg 231%

Mineraler

  • Jern 14,4 mg 80%
  • Fosfor 208 mg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12521 g3,5 g3 g
50 g50 g6311 g1,8 g1,5 g
150 g150 g18832 g5,3 g4,5 g
200 g200 g25042 g7 g6 g
250 g250 g31353 g8,8 g7,5 g

Spørgsmål om Hvalroslever

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvalroslever?

100 g Hvalroslever indeholder 125 kcal, 21 g protein, 3,5 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvalroslever?

50 g Hvalroslever indeholder 63 kcal, 11 g protein, 1,8 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvalroslever?

150 g Hvalroslever indeholder 188 kcal, 32 g protein, 5,3 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvalroslever?

200 g Hvalroslever indeholder 250 kcal, 42 g protein, 7 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvalroslever?

250 g Hvalroslever indeholder 313 kcal, 53 g protein, 8,8 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5903 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet