Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornsindisk naan-brød
Kalorier og næringsindhold
292
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,8 g
Kulhydrat42 g
Fedt6,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 292 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Kulhydrat 42 g 15%
- Fedt 6,2 g 8%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 6,9 g 25%
- Sukkerarter 5 g —
- Natrium 604 mg 26%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,02 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 10,1 mg 2%
Mineraler
- Calcium 69,9 mg 5%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 63 mg 15%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 1,8 mg 79%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9,8 g | 42 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,9 g | 21 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 15 g | 63 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 20 g | 85 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 25 g | 106 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornsnaanbrødkommercielt tilberedt, kølet286 kcal / 100 g
- Indisk naanbrød289 kcal / 100 g
- Fuldkorns paratha brødindisk326 kcal / 100 g
- Fuldkorns-chapati eller -roti303 kcal / 100 g
- Indisk naan-brød fedtfatttigtmed fuldkorn, med tilsat fiber271 kcal / 100 g
- Græsk fuldkornspita285 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedebrødmed tilsat fiber, kommerciel253 kcal / 100 g
- Fuldkornspita262 kcal / 100 g
- Fuldkornsfranskbrød eller wienerbrød239 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrødkommercielt fremstillet252 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornsindisk naan-brød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornsindisk naan-brød?
100 g Fuldkornsindisk naan-brød indeholder 292 kcal, 9,8 g protein, 42 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornsindisk naan-brød?
50 g Fuldkornsindisk naan-brød indeholder 146 kcal, 4,9 g protein, 21 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornsindisk naan-brød?
150 g Fuldkornsindisk naan-brød indeholder 438 kcal, 15 g protein, 63 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornsindisk naan-brød?
200 g Fuldkornsindisk naan-brød indeholder 584 kcal, 20 g protein, 85 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornsindisk naan-brød?
250 g Fuldkornsindisk naan-brød indeholder 730 kcal, 25 g protein, 106 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7252 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
