Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornshvedebrød
Kalorier og næringsindhold
med tilsat fiber, kommerciel
253
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat35 g
Fedt2,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 253 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 35 g 13%
- Fedt 2,5 g 3%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 11 g 41%
- Sukkerarter 3,9 g —
- Natrium 427 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,33 µg 2%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraler
- Calcium 74 mg 6%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,23 mg 25%
- Mangan 1,6 mg 71%
- Selen 29,9 µg 54%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 10 g | 35 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,1 g | 18 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 15 g | 53 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 21 g | 70 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 26 g | 88 g | 6,2 g |
Lignende madvarer
- Kommercielt fuldkornshvedebrød med frø og klidkommerciielt266 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedebrød med tigerstriberfuldkorn238 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedebrød med frø og klidkommerciel, ristet293 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedebrød med surdej235 kcal / 100 g
- Brunt og fuldkornshvedebrødav, med solsikkekerner272 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrødkommercielt fremstillet252 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød af hvedemed fibre268 kcal / 100 g
- Grahamsbrød252 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbrød med frøhørfrø, solsikke, handelsvare273 kcal / 100 g
- Hvedebrød274 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornshvedebrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornshvedebrød?
100 g Fuldkornshvedebrød indeholder 253 kcal, 10 g protein, 35 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornshvedebrød?
50 g Fuldkornshvedebrød indeholder 127 kcal, 5,1 g protein, 18 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornshvedebrød?
150 g Fuldkornshvedebrød indeholder 380 kcal, 15 g protein, 53 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornshvedebrød?
200 g Fuldkornshvedebrød indeholder 506 kcal, 21 g protein, 70 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornshvedebrød?
250 g Fuldkornshvedebrød indeholder 633 kcal, 26 g protein, 88 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7199 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
