Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornshvedebrød
Kalorier og næringsindhold
kommerciel, ristet
289
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat44 g
Fedt3,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 289 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 44 g 16%
- Fedt 3,6 g 5%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 6,9 g 25%
- Sukkerarter 4,4 g —
- Natrium 596 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0,36 µg 2%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantothensyre (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
- Kolin 24,3 mg 4%
Mineraler
- Calcium 110 mg 8%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 85 mg 20%
- Fosfor 247 mg 20%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 2,2 mg 95%
- Selen 52,4 µg 95%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 12 g | 44 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6,1 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 18 g | 67 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 24 g | 89 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 30 g | 111 g | 9,1 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornshvedebrød med frø og klidkommerciel, ristet293 kcal / 100 g
- Kommercielt fuldkornshvedebrød med frø og klidkommerciielt266 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedebrød med surdej235 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedebrød med tigerstriberfuldkorn238 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrødindustrielt fremstillet, ristet285 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbrød med frøhørfrø, solsikke, handelsvare, ristet300 kcal / 100 g
- Skåret fuldkornsbrødristet250 kcal / 100 g
- Fuldkornstoastbrødristet292 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød af hvedemed fibre268 kcal / 100 g
- Spiret hvedebrødkommerciel264 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornshvedebrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornshvedebrød?
100 g Fuldkornshvedebrød indeholder 289 kcal, 12 g protein, 44 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornshvedebrød?
50 g Fuldkornshvedebrød indeholder 145 kcal, 6,1 g protein, 22 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornshvedebrød?
150 g Fuldkornshvedebrød indeholder 434 kcal, 18 g protein, 67 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornshvedebrød?
200 g Fuldkornshvedebrød indeholder 578 kcal, 24 g protein, 89 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornshvedebrød?
250 g Fuldkornshvedebrød indeholder 723 kcal, 30 g protein, 111 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
