Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornshvedebrød
Kalorier og næringsindhold
med tilsat fiber, kommerciel, ristet
280
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat39 g
Fedt2,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 280 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kulhydrat 39 g 14%
- Fedt 2,8 g 4%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 13 g 45%
- Sukkerarter 4,3 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,37 µg 2%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 24,4 mg 4%
Mineraler
- Calcium 82 mg 6%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 71 mg 17%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Mangan 1,8 mg 79%
- Selen 33,2 µg 60%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 39 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,7 g | 19 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 58 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 23 g | 78 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 29 g | 97 g | 6,9 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornshvedebrød med frø og klidkommerciel, ristet293 kcal / 100 g
- Kommercielt fuldkornshvedebrød med frø og klidkommerciielt266 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedebrød med tigerstriberfuldkorn238 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedebrød med surdej235 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrødindustrielt fremstillet, ristet285 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød af hvedemed fibre268 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbrød med frøhørfrø, solsikke, handelsvare, ristet300 kcal / 100 g
- Skåret fuldkornsbrødristet250 kcal / 100 g
- Fuldkornstoastbrødristet292 kcal / 100 g
- Spiret hvedebrødkommerciel264 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornshvedebrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornshvedebrød?
100 g Fuldkornshvedebrød indeholder 280 kcal, 11 g protein, 39 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornshvedebrød?
50 g Fuldkornshvedebrød indeholder 140 kcal, 5,7 g protein, 19 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornshvedebrød?
150 g Fuldkornshvedebrød indeholder 420 kcal, 17 g protein, 58 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornshvedebrød?
200 g Fuldkornshvedebrød indeholder 560 kcal, 23 g protein, 78 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornshvedebrød?
250 g Fuldkornshvedebrød indeholder 700 kcal, 29 g protein, 97 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7305 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
