Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornshvedetortilla med grøntsagssmag
Kalorier og næringsindhold
klar til bagning / stegning, hvedemel, med fuldkorn, med grøntsagssmag (indeholder havegrøntsager)
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 296 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kulhydrat 45 g 16%
- Fedt 6,2 g 8%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 6,4 g 23%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 510 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 203 µg 51%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 119 mg 9%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 466 mg 10%
- Zink 0,77 mg 7%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8,9 g | 45 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,5 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 445 | 13 g | 67 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 593 | 18 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 741 | 22 g | 112 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Hvedetortilla med grøntsagssmagklar til bagning / stegning, mel, med grøntsagssmag (inkluderer havegrøntsager, spinat, tomat)301 kcal / 100 g
- Fuldkorns-flerkornet tortillatortilla, klar til bagning / stegning, fuldkornshvede, flerkornet, med tilsat fiber288 kcal / 100 g
- Fuldkornstortillaerklar til bagning eller stegning, fuldkorn310 kcal / 100 g
- Fuldkornstortillaklar til bagning / stegning, fuldkorn (fuldkornshvede)310 kcal / 100 g
- Hvedetortilla med smag af ostklar til bagning / stegning, mel, med smag af ost, med tilsat fiber307 kcal / 100 g
- Hvetetortillaerklar til bagning eller stegning, hvede, uden tilsat calcium325 kcal / 100 g
- Mel- og majstortillaklar til bagning / stegning, mel og majs276 kcal / 100 g
- Køleskabshvedetortillaerklar til bagning eller stegning, hvede, kølet306 kcal / 100 g
- Fuldkornswrap af hvedetortilla277 kcal / 100 g
- Hvetetortillaer med lang holdbarhedklar til bagning eller stegning, hvede, lang holdbarhed297 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornshvedetortilla med grøntsagssmag
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornshvedetortilla med grøntsagssmag?
100 g Fuldkornshvedetortilla med grøntsagssmag indeholder 296 kcal, 8,9 g protein, 45 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornshvedetortilla med grøntsagssmag?
50 g Fuldkornshvedetortilla med grøntsagssmag indeholder 148 kcal, 4,5 g protein, 23 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornshvedetortilla med grøntsagssmag?
150 g Fuldkornshvedetortilla med grøntsagssmag indeholder 445 kcal, 13 g protein, 67 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornshvedetortilla med grøntsagssmag?
200 g Fuldkornshvedetortilla med grøntsagssmag indeholder 593 kcal, 18 g protein, 90 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornshvedetortilla med grøntsagssmag?
250 g Fuldkornshvedetortilla med grøntsagssmag indeholder 741 kcal, 22 g protein, 112 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7927 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
