Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornssandwichkiks
Kalorier og næringsindhold
med jordnøddesmørfyld
465
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat45 g
Fedt21 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 465 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 45 g 16%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 4,5 g 23%
- Kostfibre 9,4 g 34%
- Sukkerarter 9,4 g —
- Natrium 635 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,6 mg 18%
- K-vitamin 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 29,7 mg 5%
Mineraler
- Calcium 33 mg 3%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 107 mg 25%
- Fosfor 256 mg 20%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,31 mg 34%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 14 g | 45 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 7,1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 21 g | 68 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 28 g | 90 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 35 g | 113 g | 53 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornssandwichkiks med jordnøddesmørfuldkorn, sandwichtype, med jordnøddesmørsfyld465 kcal / 100 g
- Hvedekrakkersandwichjordnøddesmørfyld495 kcal / 100 g
- Hvedekiksesandwichmed jordnøddesmørofyld495 kcal / 100 g
- Peddesmørfyldte kiksmed jordnøddesmørfyld494 kcal / 100 g
- Hvedekiks med jordnøddesmørfyldhvede, sandwich, med jordnøddesmørfyld495 kcal / 100 g
- Peddersandwichkiksmed jordnøddesmørofyld496 kcal / 100 g
- Peanutbutter-sandwichkikssandwich-type, peanut butter filled, reduced fat437 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiksalle smagsvarianter473 kcal / 100 g
- Jordnøddesmør sandwichkageralmindelig478 kcal / 100 g
- Fuldkornssnackkiks463 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornssandwichkiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornssandwichkiks?
100 g Fuldkornssandwichkiks indeholder 465 kcal, 14 g protein, 45 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornssandwichkiks?
50 g Fuldkornssandwichkiks indeholder 233 kcal, 7,1 g protein, 23 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornssandwichkiks?
150 g Fuldkornssandwichkiks indeholder 698 kcal, 21 g protein, 68 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornssandwichkiks?
200 g Fuldkornssandwichkiks indeholder 930 kcal, 28 g protein, 90 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornssandwichkiks?
250 g Fuldkornssandwichkiks indeholder 1163 kcal, 35 g protein, 113 g kulhydrat og 53 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7670 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
