Få styr på, hvad der er på din tallerken

frossen yoghurt

Kalorier og næringsindhold

andre smagsvarianter end chokolade, fedtfattig

139
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat21 g
Fedt2,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 139 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 2,5 g 3%
  • Mættet fedt 1,5 g 8%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 21 g —
  • Natrium 45 mg 2%
  • Kolesterol 45 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 34 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,06 mg 0%
  • K-vitamin 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,05 mg 0%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,05 µg 2%
  • Kolin 16 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 200 mg 15%
  • Jern 0 mg 0%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 0,19 mg 2%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Selen 1,3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1398 g21 g2,5 g
50 g50 g704 g11 g1,3 g
150 g150 g20912 g32 g3,8 g
200 g200 g27816 g42 g5 g
250 g250 g34820 g53 g6,3 g

Spørgsmål om frossen yoghurt

Hvor mange kalorier er der i 100 g frossen yoghurt?

100 g frossen yoghurt indeholder 139 kcal, 8 g protein, 21 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g frossen yoghurt?

50 g frossen yoghurt indeholder 70 kcal, 4 g protein, 11 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g frossen yoghurt?

150 g frossen yoghurt indeholder 209 kcal, 12 g protein, 32 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g frossen yoghurt?

200 g frossen yoghurt indeholder 278 kcal, 16 g protein, 42 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g frossen yoghurt?

250 g frossen yoghurt indeholder 348 kcal, 20 g protein, 53 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170908 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet