Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chokoladeyoghurt
Kalorier og næringsindhold
skummetmælk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 112 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kulhydrat 22 g 8%
- Fedt 0 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 135 mg 6%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Calcium 88 mg 7%
- Jern 0,42 mg 2%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Selen 7 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3,5 g | 22 g | 0 g |
| 1 portion | 170 g | 190 | 6 g | 38 g | 0 g |
| 2 portioner | 340 g | 381 | 12 g | 76 g | 0 g |
| ½ portion | 85 g | 95 | 3 g | 19 g | 0 g |
| 3 portioner | 510 g | 571 | 18 g | 114 g | 0 g |
| 4 portioner | 680 g | 762 | 24 g | 152 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,8 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5,3 g | 34 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7,1 g | 45 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 8,8 g | 56 g | 0 g |
Lignende madvarer
- Frossen chokoladeyoghurt131 kcal / 100 g
- Fedtfattig yoghurtnaturel
- Vaniljeyoghurtfedtfattig85 kcal / 100 g
- Fedtfattig vaniljeyoghurtfedtfattig
- Chokolademælkflydende, skummet55 kcal / 100 g
- Fedtfri smagsatttet yoghurtmed smag, uspecifikur smag
- Frossen yoghurtsmagsvarianter uden chokolade, skummetmælk, med kaloriefattigt sødemiddel104 kcal / 100 g
- Yoghurt2–3,9 % mælkefedt50 kcal / 100 g
- Flydende chokolademælkuden tilsat sukker, 1% fedt36 kcal / 100 g
- Fedtfri kakaomælkmed tilsat vitamin A og vitamin D67 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chokoladeyoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokoladeyoghurt?
100 g Chokoladeyoghurt indeholder 112 kcal, 3,5 g protein, 22 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (170 g) Chokoladeyoghurt?
1 portion (170 g) Chokoladeyoghurt indeholder 190 kcal, 6 g protein, 38 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (340 g) Chokoladeyoghurt?
2 portioner (340 g) Chokoladeyoghurt indeholder 381 kcal, 12 g protein, 76 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (85 g) Chokoladeyoghurt?
½ portion (85 g) Chokoladeyoghurt indeholder 95 kcal, 3 g protein, 19 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (510 g) Chokoladeyoghurt?
3 portioner (510 g) Chokoladeyoghurt indeholder 571 kcal, 18 g protein, 114 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (680 g) Chokoladeyoghurt?
4 portioner (680 g) Chokoladeyoghurt indeholder 762 kcal, 24 g protein, 152 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokoladeyoghurt?
50 g Chokoladeyoghurt indeholder 56 kcal, 1,8 g protein, 11 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokoladeyoghurt?
150 g Chokoladeyoghurt indeholder 168 kcal, 5,3 g protein, 34 g kulhydrat og 0 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172208 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
