Få styr på, hvad der er på din tallerken
Forårsrulle eller nem
Kalorier og næringsindhold
forpakket, tilberedt, gennemsnitlig
216
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,5 g
Kulhydrat22 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 216 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kulhydrat 22 g 8%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 2,8 g 10%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 471 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 57,1 µg 6%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,41 mg 8%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0,26 µg 11%
Mineraler
- Calcium 33,6 mg 3%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 23,7 mg 6%
- Fosfor 88,9 mg 7%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0,81 mg 7%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,32 mg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 7,5 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3,7 g | 11 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 11 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 15 g | 45 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 19 g | 56 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Forårsrulle eller nem med rejer og/eller krabbeforpakket, tilberedt213 kcal / 100 g
- Kyllingeforårsrulle eller nemforpakket, tilberedt197 kcal / 100 g
- Svinekødsforårsrulle eller nemforpakket, tilberedt237 kcal / 100 g
- Blandet forårsrulletilberedt på restaurant250 kcal / 100 g
- Grøntsagsfjedrefrosset, tilberedt214 kcal / 100 g
- Svinekødseggrollsnedkølet, opvarmet227 kcal / 100 g
- Kyllingefjedrenedkølet, opvarmet197 kcal / 100 g
- Forårsrullermed kød, takeaway242 kcal / 100 g
- Forårsrulle103 kcal / 100 g
- Grøntsagsæggerullekølet, opvarmet214 kcal / 100 g
Spørgsmål om Forårsrulle eller nem
Hvor mange kalorier er der i 100 g Forårsrulle eller nem?
100 g Forårsrulle eller nem indeholder 216 kcal, 7,5 g protein, 22 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Forårsrulle eller nem?
50 g Forårsrulle eller nem indeholder 108 kcal, 3,7 g protein, 11 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Forårsrulle eller nem?
150 g Forårsrulle eller nem indeholder 324 kcal, 11 g protein, 34 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Forårsrulle eller nem?
200 g Forårsrulle eller nem indeholder 432 kcal, 15 g protein, 45 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Forårsrulle eller nem?
250 g Forårsrulle eller nem indeholder 540 kcal, 19 g protein, 56 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25674 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
