Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fish, fatty, smoked

Kalorier og næringsindhold

240
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0 g
Fedt20 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 240 kcal —
  • Protein 17 g 35%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 20 g 25%
  • Mættet fedt 4,8 g 24%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 691 mg 30%
  • Kolesterol 84 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 649 µg 72%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 14,5 µg 72%
  • E-vitamin 3,3 mg 22%
  • K-vitamin 0,23 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 12,6 µg 3%
  • B12-vitamin 7 µg 291%

Mineraler

  • Calcium 28,5 mg 2%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 25,5 mg 6%
  • Fosfor 237 mg 19%
  • Kalium 321 mg 7%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 37,2 µg 68%
  • Jod 35,4 µg 24%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g24017 g0 g20 g
50 g50 g1208,6 g0 g9,9 g
150 g150 g36026 g0 g30 g
200 g200 g48035 g0 g39 g
250 g250 g60043 g0 g49 g

Spørgsmål om Fish, fatty, smoked

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fish, fatty, smoked?

100 g Fish, fatty, smoked indeholder 240 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fish, fatty, smoked?

50 g Fish, fatty, smoked indeholder 120 kcal, 8,6 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fish, fatty, smoked?

150 g Fish, fatty, smoked indeholder 360 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fish, fatty, smoked?

200 g Fish, fatty, smoked indeholder 480 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fish, fatty, smoked?

250 g Fish, fatty, smoked indeholder 600 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 49 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 857 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet