Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salmon, warm smoked

Kalorier og næringsindhold

250
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt18 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 250 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 18 g 24%
  • Mættet fedt 2,3 g 12%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 530 mg 23%
  • Kolesterol 70,2 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 8,6 µg 43%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 8,2 mg 51%
  • B6-vitamin 0,52 mg 31%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 10 µg 417%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 0,32 mg 2%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Kalium 370 mg 8%
  • Zink 0,59 mg 5%
  • Selen 26,1 µg 47%
  • Jod 10,3 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g25022 g0 g18 g
50 g50 g12511 g0 g9,2 g
150 g150 g37532 g0 g28 g
200 g200 g50043 g0 g37 g
250 g250 g62554 g0 g46 g

Spørgsmål om Salmon, warm smoked

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salmon, warm smoked?

100 g Salmon, warm smoked indeholder 250 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salmon, warm smoked?

50 g Salmon, warm smoked indeholder 125 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salmon, warm smoked?

150 g Salmon, warm smoked indeholder 375 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salmon, warm smoked?

200 g Salmon, warm smoked indeholder 500 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salmon, warm smoked?

250 g Salmon, warm smoked indeholder 625 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 46 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33382 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet