Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salmon, farmed

Kalorier og næringsindhold

226
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 226 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 16 g 21%
  • Mættet fedt 2,3 g 12%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 43 mg 2%
  • Kolesterol 66,7 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 4,7 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 6,7 µg 33%
  • E-vitamin 2,2 mg 15%
  • K-vitamin 4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 7,2 mg 45%
  • B6-vitamin 0,75 mg 44%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 4 µg 167%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 390 mg 8%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 11,6 µg 21%
  • Jod 6,1 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g22620 g0 g16 g
50 g50 g11310 g0 g8,2 g
150 g150 g33930 g0 g25 g
200 g200 g45240 g0 g33 g
250 g250 g56550 g0 g41 g

Spørgsmål om Salmon, farmed

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salmon, farmed?

100 g Salmon, farmed indeholder 226 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salmon, farmed?

50 g Salmon, farmed indeholder 113 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salmon, farmed?

150 g Salmon, farmed indeholder 339 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salmon, farmed?

200 g Salmon, farmed indeholder 452 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salmon, farmed?

250 g Salmon, farmed indeholder 565 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34255 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet