Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bønner

Kalorier og næringsindhold

rå

306

kalorierkcal pr. 100 g

Protein22 g

Kulhydrat40 g

Fedt1,9 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	306	22 g	40 g	1,9 g
50 g	50 g	153	11 g	20 g	0,9 g
150 g	150 g	459	33 g	60 g	2,8 g
200 g	200 g	612	44 g	80 g	3,7 g
250 g	250 g	765	55 g	100 g	4,7 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bønner?

100 g Bønner indeholder 306 kcal, 22 g protein, 40 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bønner?

50 g Bønner indeholder 153 kcal, 11 g protein, 20 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bønner?

150 g Bønner indeholder 459 kcal, 33 g protein, 60 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bønner?

200 g Bønner indeholder 612 kcal, 44 g protein, 80 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bønner?

250 g Bønner indeholder 765 kcal, 55 g protein, 100 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Kilde: tbca BRC0002T · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet