Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blåt fuldkornsmajsmel

Kalorier og næringsindhold

364
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,8 g
Kulhydrat65 g
Fedt5,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 364 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Kulhydrat 65 g 24%
  • Fedt 5,1 g 7%
  • Kostfibre 8,4 g 30%
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantothensyre (B5) 0,55 mg 11%
  • B6-vitamin 0,47 mg 28%

Mineraler

  • Calcium 5 mg 0%
  • Jern 1,7 mg 10%
  • Magnesium 110 mg 26%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Kalium 381 mg 8%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,54 mg 23%
  • Selen 2,2 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3648,8 g66 g5,1 g
50 g50 g1824,4 g33 g2,5 g
150 g150 g54613 g98 g7,6 g
200 g200 g72818 g131 g10 g
250 g250 g91022 g164 g13 g

Spørgsmål om Blåt fuldkornsmajsmel

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blåt fuldkornsmajsmel?

100 g Blåt fuldkornsmajsmel indeholder 364 kcal, 8,8 g protein, 66 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blåt fuldkornsmajsmel?

50 g Blåt fuldkornsmajsmel indeholder 182 kcal, 4,4 g protein, 33 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blåt fuldkornsmajsmel?

150 g Blåt fuldkornsmajsmel indeholder 546 kcal, 13 g protein, 98 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blåt fuldkornsmajsmel?

200 g Blåt fuldkornsmajsmel indeholder 728 kcal, 18 g protein, 131 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blåt fuldkornsmajsmel?

250 g Blåt fuldkornsmajsmel indeholder 910 kcal, 22 g protein, 164 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6676 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet