Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blæksprutte
Kalorier og næringsindhold
stuvede med grøntsager, med salt
66
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,3 g
Kulhydrat2 g
Fedt2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 66 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kulhydrat 2 g 1%
- Fedt 2 g 3%
- Kostfibre 1,3 g 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 9,3 g | 2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,7 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 14 g | 3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 19 g | 4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 23 g | 5,1 g | 4,9 g |
Lignende madvarer
- Tørret blæksprutte313 kcal / 100 g
- Stegt eller paneret blækspruttemed fedt173 kcal / 100 g
- Blæksprutte eller calamaripaneret, ovnbagt, stegt, friturestegt, grillet, barbecuegrillet eller friturestegt, med tilsat fedt171 kcal / 100 g
- Almindelig blækspruttebraiseret uden fedt71 kcal / 100 g
- Skaldyr med grøntsagermed salt68 kcal / 100 g
- Sepiablandede arter, tilberedt med fugtig varme158 kcal / 100 g
- Blegspruttekogt69 kcal / 100 g
- Blæksprutteringeovertrukket med dej, ovnbagt288 kcal / 100 g
- Torskkogt, med grøntsager, med salt137 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blæksprutte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blæksprutte?
100 g Blæksprutte indeholder 66 kcal, 9,3 g protein, 2 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blæksprutte?
50 g Blæksprutte indeholder 33 kcal, 4,7 g protein, 1 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blæksprutte?
150 g Blæksprutte indeholder 99 kcal, 14 g protein, 3 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blæksprutte?
200 g Blæksprutte indeholder 132 kcal, 19 g protein, 4 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blæksprutte?
250 g Blæksprutte indeholder 165 kcal, 23 g protein, 5,1 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Kilde: tbca BRC0309E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
