Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blæksprutte

Kalorier og næringsindhold

dybfrossen

kalorierkcal pr. 100 g

Protein13 g

Kulhydrat0,6 g

Fedt1,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	68	13 g	0,6 g	1,5 g
50 g	50 g	34	6,6 g	0,3 g	0,8 g
150 g	150 g	102	20 g	0,9 g	2,3 g
200 g	200 g	136	26 g	1,2 g	3 g
250 g	250 g	170	33 g	1,5 g	3,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blæksprutte?

100 g Blæksprutte indeholder 68 kcal, 13 g protein, 0,6 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blæksprutte?

50 g Blæksprutte indeholder 34 kcal, 6,6 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blæksprutte?

150 g Blæksprutte indeholder 102 kcal, 20 g protein, 0,9 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blæksprutte?

200 g Blæksprutte indeholder 136 kcal, 26 g protein, 1,2 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blæksprutte?

250 g Blæksprutte indeholder 170 kcal, 33 g protein, 1,5 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Kilde: CREA (Italy) 127110 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet