Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blæksprutte

Kalorier og næringsindhold

paneret, forstegt, stegt i fedt

301

kalorierkcal pr. 100 g

Protein11 g

Kulhydrat29 g

Fedt16 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	301	11 g	29 g	16 g
50 g	50 g	151	5,4 g	14 g	7,8 g
150 g	150 g	452	16 g	43 g	23 g
200 g	200 g	602	22 g	58 g	31 g
250 g	250 g	753	27 g	72 g	39 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blæksprutte?

100 g Blæksprutte indeholder 301 kcal, 11 g protein, 29 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blæksprutte?

50 g Blæksprutte indeholder 151 kcal, 5,4 g protein, 14 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blæksprutte?

150 g Blæksprutte indeholder 452 kcal, 16 g protein, 43 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blæksprutte?

200 g Blæksprutte indeholder 602 kcal, 22 g protein, 58 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blæksprutte?

250 g Blæksprutte indeholder 753 kcal, 27 g protein, 72 g kulhydrat og 39 g fedt.

Kilde: mvt 04.313 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet