Få styr på, hvad der er på din tallerken
bison ribeye 1" steak
Kalorier og næringsindhold
vildtkød, kun magert kød, kogt, grillet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 177 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,7 g 7%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 5 mg 46%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,1 µg 77%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 portion | 85 g | 150 | 25 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 portioner | 170 g | 301 | 50 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ portion | 42,5 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 451 | 75 g | 0 g | 15 g |
| 4 portioner | 340 g | 602 | 100 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Bison ribeye steakvildtkød, magert, tilberedt, grillet177 kcal / 100 g
- Bison top sirloin steakvildtkød, kun magert kød, 1 tommer steak, tilberedt, grilles171 kcal / 100 g
- Bisonsteakvildtkød, kun magert kød, tilberedt, grillet174 kcal / 100 g
- Bisonsteg afinderlårvildtkød, magert, tilberedt, grillet174 kcal / 100 g
- Ribeye-steakbenfri, med fedtkant, kun separabelt magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillstegt217 kcal / 100 g
- Okse ribeye filetbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grillet208 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille enderibben 10-12, kun magert kød kan skilles fra, afskåret til 0" fedt, Choice, tilberedt, grillet205 kcal / 100 g
- Oksekød ribeye dækmørbradboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Rib eye-steakbenfri, magert og fedtholdigt, uden tilskæring (0 mm), tilberedt, grillstegt285 kcal / 100 g
- Hakket bisonvildtkød, tilberedt, paneret/stegt på pande238 kcal / 100 g
Spørgsmål om bison ribeye 1" steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g bison ribeye 1" steak?
100 g bison ribeye 1" steak indeholder 177 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) bison ribeye 1" steak?
1 portion (85 g) bison ribeye 1" steak indeholder 150 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) bison ribeye 1" steak?
2 portioner (170 g) bison ribeye 1" steak indeholder 301 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) bison ribeye 1" steak?
½ portion (42,5 g) bison ribeye 1" steak indeholder 75 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) bison ribeye 1" steak?
3 portioner (255 g) bison ribeye 1" steak indeholder 451 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) bison ribeye 1" steak?
4 portioner (340 g) bison ribeye 1" steak indeholder 602 kcal, 100 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g bison ribeye 1" steak?
50 g bison ribeye 1" steak indeholder 89 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g bison ribeye 1" steak?
150 g bison ribeye 1" steak indeholder 266 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172599 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
