Få styr på, hvad der er på din tallerken
Asiago ostekiks
Kalorier og næringsindhold
420
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat57 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 420 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 57 g 21%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 9,6 g 34%
- Sukkerarter 7,1 g —
- Natrium 659 mg 29%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 160 mg 12%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 57 mg 14%
- Fosfor 448 mg 36%
- Kalium 756 mg 16%
- Zink 1,5 mg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 13 g | 57 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 6,4 g | 28 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 19 g | 85 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 25 g | 114 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 32 g | 142 g | 35 g |
Lignende madvarer
- Ostekikssandwich-type med jordnøddesmørfyld496 kcal / 100 g
- Schweizisk ostekiks477 kcal / 100 g
- Fuldkorns ostekiks412 kcal / 100 g
- Riskiks med ostesmag407 kcal / 100 g
- Asiago ost405 kcal / 100 g
- Ostekiks snack-størrelsemed smag464 kcal / 100 g
- Kiks med ristede grøntsager389 kcal / 100 g
- Ostesandwichkiksmed ostefyld491 kcal / 100 g
- Hvedekjekse med ost og frø455 kcal / 100 g
- Flerkornskiks482 kcal / 100 g
Spørgsmål om Asiago ostekiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Asiago ostekiks?
100 g Asiago ostekiks indeholder 420 kcal, 13 g protein, 57 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Asiago ostekiks?
50 g Asiago ostekiks indeholder 210 kcal, 6,4 g protein, 28 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Asiago ostekiks?
150 g Asiago ostekiks indeholder 630 kcal, 19 g protein, 85 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Asiago ostekiks?
200 g Asiago ostekiks indeholder 840 kcal, 25 g protein, 114 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Asiago ostekiks?
250 g Asiago ostekiks indeholder 1050 kcal, 32 g protein, 142 g kulhydrat og 35 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7077 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
