Få styr på, hvad der er på din tallerken
amerikansk smelteost, pasteuriseret
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 180 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kulhydrat 3,5 g 1%
- Fedt 7 g 9%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 1789 mg 78%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 57 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,77 µg 32%
- Kolin 36,2 mg 7%
Mineraler
- Calcium 684 mg 53%
- Jern 0,43 mg 2%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 827 mg 66%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 25 g | 3,5 g | 7 g |
| 1 portion | 140 g | 252 | 34 g | 4,9 g | 9,8 g |
| 2 portioner | 280 g | 504 | 69 g | 9,8 g | 20 g |
| ½ portion | 70 g | 126 | 17 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 3 portioner | 420 g | 756 | 103 g | 15 g | 29 g |
| 4 portioner | 560 g | 1008 | 138 g | 20 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 1,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 37 g | 5,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 49 g | 7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 62 g | 8,8 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Cheddar- eller amerikansk smelteost pasteuriseretlavt natriumindhold376 kcal / 100 g
- Amerikansk ostproduktpasteuriseret smelteost, beriget med vitamin D307 kcal / 100 g
- Amerikansk ostfedtfattig eller fedtfri126 kcal / 100 g
- Fedtfattig ostpasteuriseret, fedtfattig175 kcal / 100 g
- Schweizisk smelteost i skiverforarbejdet produkt, fedtfattig165 kcal / 100 g
- Smøreostbaseret på amerikansk ost eller cheddar, fedtfattig176 kcal / 100 g
- Smelteostreduceret fedt, fra komælk134 kcal / 100 g
- Cheddar smelteost på tube eller boksforarbejdet produkt, reduceret fedtindhold199 kcal / 100 g
- Cheddar smelteost i skiverforarbejdet produkt, reduceret fedtindhold204 kcal / 100 g
- Fedtfattig schweizisk ostfedtfattig179 kcal / 100 g
Spørgsmål om amerikansk smelteost, pasteuriseret
Hvor mange kalorier er der i 100 g amerikansk smelteost, pasteuriseret?
100 g amerikansk smelteost, pasteuriseret indeholder 180 kcal, 25 g protein, 3,5 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (140 g) amerikansk smelteost, pasteuriseret?
1 portion (140 g) amerikansk smelteost, pasteuriseret indeholder 252 kcal, 34 g protein, 4,9 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (280 g) amerikansk smelteost, pasteuriseret?
2 portioner (280 g) amerikansk smelteost, pasteuriseret indeholder 504 kcal, 69 g protein, 9,8 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (70 g) amerikansk smelteost, pasteuriseret?
½ portion (70 g) amerikansk smelteost, pasteuriseret indeholder 126 kcal, 17 g protein, 2,5 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (420 g) amerikansk smelteost, pasteuriseret?
3 portioner (420 g) amerikansk smelteost, pasteuriseret indeholder 756 kcal, 103 g protein, 15 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (560 g) amerikansk smelteost, pasteuriseret?
4 portioner (560 g) amerikansk smelteost, pasteuriseret indeholder 1008 kcal, 138 g protein, 20 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g amerikansk smelteost, pasteuriseret?
50 g amerikansk smelteost, pasteuriseret indeholder 90 kcal, 12 g protein, 1,8 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g amerikansk smelteost, pasteuriseret?
150 g amerikansk smelteost, pasteuriseret indeholder 270 kcal, 37 g protein, 5,3 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169080 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
