Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 325 kcal —
  • Protein 40 g 81%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 7,6 g 10%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 27 g 96%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 51 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,3 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0,4 µg 0%
  • Thiamin (B1) 11 mg 916%
  • Riboflavin (B2) 4 mg 308%
  • Niacin (B3) 40,2 mg 251%
  • Pantothensyre (B5) 13,5 mg 270%
  • B6-vitamin 1,5 mg 88%
  • Folat (B9) 2340 µg 585%
  • B12-vitamin 0,07 µg 3%
  • Kolin 32 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 30 mg 2%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 54 mg 13%
  • Fosfor 637 mg 51%
  • Kalium 955 mg 20%
  • Zink 7,9 mg 72%
  • Kobber 0,44 mg 48%
  • Mangan 0,31 mg 14%
  • Selen 7,9 µg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32540 g14 g7,6 g
1 portion4 g131,6 g0,6 g0,3 g
2 portioner8 g263,2 g1,1 g0,6 g
½ portion2 g70,8 g0,3 g0,2 g
3 portioner12 g394,9 g1,7 g0,9 g
4 portioner16 g526,5 g2,3 g1,2 g
50 g50 g16320 g7,2 g3,8 g
150 g150 g48861 g22 g11 g
200 g200 g65081 g29 g15 g
250 g250 g813101 g36 g19 g

Spørgsmål om Aktiv tørgær

Hvor mange kalorier er der i 100 g Aktiv tørgær?

100 g Aktiv tørgær indeholder 325 kcal, 40 g protein, 14 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (4 g) Aktiv tørgær?

1 portion (4 g) Aktiv tørgær indeholder 13 kcal, 1,6 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (8 g) Aktiv tørgær?

2 portioner (8 g) Aktiv tørgær indeholder 26 kcal, 3,2 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (2 g) Aktiv tørgær?

½ portion (2 g) Aktiv tørgær indeholder 7 kcal, 0,8 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (12 g) Aktiv tørgær?

3 portioner (12 g) Aktiv tørgær indeholder 39 kcal, 4,9 g protein, 1,7 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (16 g) Aktiv tørgær?

4 portioner (16 g) Aktiv tørgær indeholder 52 kcal, 6,5 g protein, 2,3 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Aktiv tørgær?

50 g Aktiv tørgær indeholder 163 kcal, 20 g protein, 7,2 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Aktiv tørgær?

150 g Aktiv tørgær indeholder 488 kcal, 61 g protein, 22 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 175043 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet