Få styr på, hvad der er på din tallerken

Presset gær

Kalorier og næringsindhold

hævemiddel, presset

105
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,4 g
Kulhydrat10 g
Fedt1,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 105 kcal —
  • Protein 8,4 g 17%
  • Kulhydrat 10 g 4%
  • Fedt 1,9 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 8,1 g 29%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 30 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 1,9 mg 157%
  • Riboflavin (B2) 1,1 mg 87%
  • Niacin (B3) 12,3 mg 77%
  • Pantothensyre (B5) 4,9 mg 98%
  • B6-vitamin 0,43 mg 25%
  • Folat (B9) 785 µg 196%
  • B12-vitamin 0,01 µg 0%
  • Kolin 32 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 3,3 mg 18%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Fosfor 336 mg 27%
  • Kalium 601 mg 13%
  • Zink 10 mg 91%
  • Kobber 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 8,1 µg 15%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1058,4 g10 g1,9 g
50 g50 g534,2 g5 g1 g
150 g150 g15813 g15 g2,9 g
200 g200 g21017 g20 g3,8 g
250 g250 g26321 g25 g4,8 g

Spørgsmål om Presset gær

Hvor mange kalorier er der i 100 g Presset gær?

100 g Presset gær indeholder 105 kcal, 8,4 g protein, 10 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Presset gær?

50 g Presset gær indeholder 53 kcal, 4,2 g protein, 5 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Presset gær?

150 g Presset gær indeholder 158 kcal, 13 g protein, 15 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Presset gær?

200 g Presset gær indeholder 210 kcal, 17 g protein, 20 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Presset gær?

250 g Presset gær indeholder 263 kcal, 21 g protein, 25 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4007 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet