Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bagegær, presset, rå
Kalorier og næringsindhold
63
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,4 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 6,2 g 22%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantothensyre (B5) 3,5 mg 70%
- B6-vitamin 1,1 mg 65%
- Biotin (B7) 60 µg 200%
- Folat (B9) 1000 µg 250%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 32 mg 6%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 340 mg 27%
- Kalium 610 mg 13%
- Zink 4,5 mg 41%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 8,4 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 4,2 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 17 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 21 g | 0 g | 4,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Bagegær, presset, rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bagegær, presset, rå?
100 g Bagegær, presset, rå indeholder 63 kcal, 8,4 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bagegær, presset, rå?
50 g Bagegær, presset, rå indeholder 32 kcal, 4,2 g protein, 0 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bagegær, presset, rå?
150 g Bagegær, presset, rå indeholder 95 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bagegær, presset, rå?
200 g Bagegær, presset, rå indeholder 126 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bagegær, presset, rå?
250 g Bagegær, presset, rå indeholder 158 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 319 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
