Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gær

Kalorier og næringsindhold

frisk

66
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat1 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 66 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kulhydrat 1 g 0%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 6,2 g 22%
  • Sukkerarter 0 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g6611 g1 g0,4 g
50 g50 g335,7 g0,5 g0,2 g
150 g150 g9917 g1,5 g0,6 g
200 g200 g13223 g2 g0,8 g
250 g250 g16529 g2,5 g1 g

Spørgsmål om Gær

Hvad er forskellen på frisk gær og tørgær?

Frisk gær er en fugtig, smuldrende blok, mens tørgær er granulat med længere holdbarhed. Frisk gær røres typisk ud i væske; tørgær kan ofte blandes direkte i melet, men følg anvisningen på pakken.

Hvordan opløser du frisk gær?

Smuldr gæren i en skål, og rør den ud i lidt af væsken fra opskriften. Væsken skal være lunken, omkring 30–37 °C; for varm væske kan slå gæren ihjel.

Kan du erstatte frisk gær med tørgær?

Ja. Brug som tommelfingerregel cirka en tredjedel så meget tørgær som frisk gær målt i vægt; en pakke tørgær på 7 g svarer omtrent til 25 g frisk gær.

Hvordan opbevarer du frisk gær?

Opbevar frisk gær i køleskabet, pakket ind, og brug den inden udløbsdatoen. Den skal være fast og smuldre let; kassér den, hvis den er slimet, misfarvet eller lugter ubehageligt.

Kan du fryse frisk gær?

Ja, men den kan miste noget af hæveevnen. Frys den i små portioner, tø den op i køleskabet, og rør den ud i lunken væske, før du bruger den.

Hvor længe skal en gærdej hæve?

Dæk dejen til, og lad den hæve ved stuetemperatur, til den omtrent er fordoblet i størrelse; det tager ofte omkring en time. Et køligt rum eller en tung dej med meget fedt og sukker forlænger hævetiden.

Kan bagepulver erstatte gær i en brøddej?

Ikke direkte: bagepulver hæver hurtigt og giver ikke den seje, elastiske krumme eller den gærede smag, som gær giver. Det fungerer bedre i hurtige brød og scones, hvor opskriften er lavet til bagepulver.

Hvilke retter bruger du gær til?

Gær bruges især til brød, boller, pizzadej og søde gærdeje som kanelsnegle. I pizzadej giver en lang, kølig hævning mere smag end en hurtig hævning på køkkenbordet.

Kilde: NEVO (Netherlands) 950 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet