Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 144 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kulhydrat 3,4 g 1%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 3,1 g 16%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 2,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 8 g | 3,4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4 g | 1,7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 12 g | 5,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 16 g | 6,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 20 g | 8,5 g | 28 g |
Lignende madvarer
- Pasta bolognese109 kcal / 100 g
- Bolognese-pastahjemmelavet, bolognese-sauce124 kcal / 100 g
- Bolognese med oksekødhakket kød149 kcal / 100 g
- Sojabolognesepå dåse53 kcal / 100 g
- Napolitansk sovs76 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognesehjemmelavet151 kcal / 100 g
- Vegetarisk sovs i bolognesestilmed sojaproteiner, forpakket68 kcal / 100 g
- Carbonarasovs303 kcal / 100 g
- Bechamelsauce152 kcal / 100 g
- Bolognesepastamed kødsauce, frossen, industrielt fremstillet96 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bolognesesovs
Hvordan laver du en fyldig Bolognesesovs?
Brun hakket kød godt i en gryde, før du tilsætter finthakket løg, gulerod og bladselleri. Kom tomat i, og lad sovsen simre sagte i mindst 45 minutter; længere simretid giver en mere afrundet smag.
Hvilken pasta passer bedst til Bolognesesovs?
Tagliatelle og andre brede båndpastaer holder godt på den tykke sovs. Spaghetti er også et velkendt valg; vend pastaen med lidt kogevand og sovs lige før servering.
Kan du bruge Bolognesesovs i lasagne?
Ja. Læg sovsen mellem lag af lasagneplader og bechamelsovs, og slut med bechamel og ost. Bag lasagnen, til pladerne er møre og overfladen gylden.
Hvor længe kan Bolognesesovs holde sig i køleskabet?
Køl resterne hurtigt ned, og sæt dem i en lukket beholder i køleskabet. Brug dem inden for 2–3 dage.
Kan du fryse Bolognesesovs?
Ja, frys den i portionsstørrelser i tætsluttende beholdere, så den er nem at tø op til et måltid. Tø den op i køleskabet, og varm den helt igennem i en gryde under omrøring.
Hvad er forskellen på Bolognesesovs og napolitansk sovs?
Bolognesesovs laves typisk med hakket kød og simrer længe, mens napolitansk sovs først og fremmest er en tomatsovs. Bolognesesovs er derfor mere fyldig og kødpræget.
Hvad kan du servere til Bolognesesovs ud over pasta?
Brug den som fyld i lasagne eller bagte auberginer, eller server den over polenta. Revet parmesan og frisk basilikum passer godt til.
Kilde: BEDCA (Spain) 2579 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet