Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pasta bolognese

Kalorier og næringsindhold

109
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat12 g
Fedt3,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 109 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kulhydrat 12 g 5%
  • Fedt 3,7 g 5%
  • Mættet fedt 1,3 g 7%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 1,6 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1095,9 g12 g3,7 g
50 g50 g553 g6,2 g1,9 g
150 g150 g1648,9 g19 g5,6 g
200 g200 g21812 g25 g7,4 g
250 g250 g27315 g31 g9,3 g

Spørgsmål om Pasta bolognese

Hvilken pasta passer bedst til bolognese?

I Bologna serveres ragù alla bolognese traditionelt med brede tagliatelle, som holder godt på den fyldige sauce. Rigatoni og penne fungerer også, fordi saucen sætter sig i rørene.

Hvor længe skal pasta bolognese simre?

Lad kødsaucen simre ved svag varme i mindst en time, gerne længere, så smagen bliver rund og kødet mørt. Kog pastaen separat, til den er al dente, og vend den kort i saucen med en skefuld af kogevandet.

Hvordan undgår du, at pasta bolognese bliver tør, når du varmer den op?

Varm retten langsomt i en gryde med en sjat vand eller bouillon, og rør jævnligt. Pastaen suger væske, når den står, så tilsæt lidt mere, hvis saucen virker tyk.

Kan pasta bolognese fryses?

Ja, men pastaen bliver ofte blødere efter optøning. Frys helst kødsaucen for sig i tætsluttende beholdere, og kog frisk pasta, når du skal spise den.

Hvad kan du servere til pasta bolognese?

En grøn salat med en syrlig dressing eller dampet broccoli giver et friskt modspil til den fyldige sauce. Revet parmesan og frisk basilikum er klassisk tilbehør.

Hvordan laver du vegetarisk pasta bolognese?

Erstat kødet med finthakkede svampe og linser, og lad dem simre i tomatsaucen, til linserne er møre. Svampene giver umamismag, mens linserne gør saucen mere fyldig.

Er spaghetti bolognese en traditionel italiensk ret?

Kødsauce med pasta er italiensk, men i Bologna serveres den traditionelt med tagliatelle frem for spaghetti. Navnet spaghetti bolognese er især blevet udbredt uden for Italien.

Hvordan sikrer du, at kødet i pasta bolognese er gennemstegt?

Steg det hakkede kød, til det ikke længere er råt, og varm saucen godt igennem. Hvis du måler temperaturen, skal midten af retten nå 75 °C.

Kilde: mvt 03.463 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet