Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bechamelsauce

Kalorier og næringsindhold

forpakket

105
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,6 g
Kulhydrat6,2 g
Fedt7,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 105 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Kulhydrat 6,2 g 2%
  • Fedt 7,4 g 9%
  • Mættet fedt 4,6 g 23%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 3,1 g —
  • Natrium 274 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 65,7 µg 7%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • B12-vitamin 0,17 µg 7%

Mineraler

  • Calcium 82,3 mg 6%
  • Jern 0,1 mg 1%
  • Magnesium 7,5 mg 2%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalium 126 mg 3%
  • Zink 0,27 mg 2%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Jod 25 µg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1052,6 g6,2 g7,4 g
50 g50 g531,3 g3,1 g3,7 g
150 g150 g1583,8 g9,3 g11 g
200 g200 g2105,1 g12 g15 g
250 g250 g2636,4 g16 g19 g

Spørgsmål om Bechamelsauce

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bechamelsauce?

100 g Bechamelsauce indeholder 105 kcal, 2,6 g protein, 6,2 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bechamelsauce?

50 g Bechamelsauce indeholder 53 kcal, 1,3 g protein, 3,1 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bechamelsauce?

150 g Bechamelsauce indeholder 158 kcal, 3,8 g protein, 9,3 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bechamelsauce?

200 g Bechamelsauce indeholder 210 kcal, 5,1 g protein, 12 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bechamelsauce?

250 g Bechamelsauce indeholder 263 kcal, 6,4 g protein, 16 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11101 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet