Få styr på, hvad der er på din tallerken

Béchamelsauce

Kalorier og næringsindhold

hvid roux-sauce

122
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,3 g
Kulhydrat8,1 g
Fedt8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 122 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Kulhydrat 8,1 g 3%
  • Fedt 8 g 10%
  • Mættet fedt 3 g 15%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 5,2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1224,3 g8,1 g8 g
50 g50 g612,2 g4,1 g4 g
150 g150 g1836,5 g12 g12 g
200 g200 g2448,6 g16 g16 g
250 g250 g30511 g20 g20 g

Spørgsmål om Béchamelsauce

Hvor mange kalorier er der i 100 g Béchamelsauce?

100 g Béchamelsauce indeholder 122 kcal, 4,3 g protein, 8,1 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Béchamelsauce?

50 g Béchamelsauce indeholder 61 kcal, 2,2 g protein, 4,1 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Béchamelsauce?

150 g Béchamelsauce indeholder 183 kcal, 6,5 g protein, 12 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Béchamelsauce?

200 g Béchamelsauce indeholder 244 kcal, 8,6 g protein, 16 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Béchamelsauce?

250 g Béchamelsauce indeholder 305 kcal, 11 g protein, 20 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: slv 1985 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet