Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ahorn- og rosingranola
Kalorier og næringsindhold
klar til at spise, let, rogers
382
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat68 g
Fedt5,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 382 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 68 g 25%
- Fedt 5,5 g 7%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 9,1 g 32%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 173 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 40 mg 3%
- Jern 3,8 mg 21%
- Fosfor 232 mg 19%
- Kalium 290 mg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 11 g | 68 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 16 g | 102 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 22 g | 135 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 27 g | 169 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Granola med rosinerklar til at spise, rogers436 kcal / 100 g
- Æble- og kanelgranola morgenmadscerealklar til at spise, rogers412 kcal / 100 g
- Blåbærgranolaklar til at spise, let, rogers386 kcal / 100 g
- Hindbær- og mandelgranolaklar til at spise, let, rogers400 kcal / 100 g
- Mandelgranolaklar til at spise, rogers436 kcal / 100 g
- Rosin- og mandelgranolaklar til at spise, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Granolacerealhjemmelavet, spiseklar490 kcal / 100 g
- Naturlig granola med æble tranebær og mandelmorgenmadscerealier, quaker418 kcal / 100 g
- Granola med frugt og nødder436 kcal / 100 g
- 100% naturlig fedtfattig granola med rosinermorgenmadscerealier, spiseklar, quaker388 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ahorn- og rosingranola
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ahorn- og rosingranola?
100 g Ahorn- og rosingranola indeholder 382 kcal, 11 g protein, 68 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ahorn- og rosingranola?
50 g Ahorn- og rosingranola indeholder 191 kcal, 5,5 g protein, 34 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ahorn- og rosingranola?
150 g Ahorn- og rosingranola indeholder 573 kcal, 16 g protein, 102 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ahorn- og rosingranola?
200 g Ahorn- og rosingranola indeholder 764 kcal, 22 g protein, 135 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ahorn- og rosingranola?
250 g Ahorn- og rosingranola indeholder 955 kcal, 27 g protein, 169 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1327 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
