Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hindbær- og mandelgranola
Kalorier og næringsindhold
klar til at spise, let, rogers
400
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat67 g
Fedt5,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 400 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 67 g 24%
- Fedt 5,5 g 7%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 9,1 g 32%
- Sukkerarter 18 g —
- Natrium 173 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 40 mg 3%
- Jern 3,8 mg 21%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalium 277 mg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 11 g | 67 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 16 g | 100 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 22 g | 134 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 27 g | 167 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Mandelgranolaklar til at spise, rogers436 kcal / 100 g
- Blåbærgranolaklar til at spise, let, rogers386 kcal / 100 g
- Æble- og kanelgranola morgenmadscerealklar til at spise, rogers412 kcal / 100 g
- Ahorn- og rosingranolaklar til at spise, let, rogers382 kcal / 100 g
- Granola med rosinerklar til at spise, rogers436 kcal / 100 g
- Vanilje-mandelgranolaklar til at spise, nature's path459 kcal / 100 g
- Rosin- og mandelgranolaklar til at spise, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Granola med honning og mandlerspiseklar, økologisk, president's choice436 kcal / 100 g
- Great grains tranebær- og mandel-crunchpost, spiseklar384 kcal / 100 g
- Granolacerealhjemmelavet, spiseklar490 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hindbær- og mandelgranola
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hindbær- og mandelgranola?
100 g Hindbær- og mandelgranola indeholder 400 kcal, 11 g protein, 67 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hindbær- og mandelgranola?
50 g Hindbær- og mandelgranola indeholder 200 kcal, 5,5 g protein, 34 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hindbær- og mandelgranola?
150 g Hindbær- og mandelgranola indeholder 600 kcal, 16 g protein, 100 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hindbær- og mandelgranola?
200 g Hindbær- og mandelgranola indeholder 800 kcal, 22 g protein, 134 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hindbær- og mandelgranola?
250 g Hindbær- og mandelgranola indeholder 1000 kcal, 27 g protein, 167 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1328 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
